Keistimewaan Vitamin C
Vitamin C pertama yang semulajadi dan bertindak secara 'sustamed release' (pelepasan masa) di mana ia diserap sedikit demi sedikit untuk memenuhi keperluan tubuh selama 24 jam
Simpton kekurangan Vitamin C
1. Mudah tertekan / stress - sering letih dan lemah
2. Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik. Tapak kaki keras dan kasar
3. Luka lambat sembuh
4.Mudah selsema dan bersin
5. Wajah nampak tua dari usia (vitamin C penting untuk pembentukan kolagen)
6. Mudah dapat ulser
7. Gusi berdarah
8. Sakit sendi
Fungsi Vitamin C
1. Merangsang pembentukan kolagen iaitu bahan asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan
2. Sumber anti-oksidan untuk kecantikan kulit dan juga melawan sel kanser
3. Melambatkan proses penuaan sel kulit menjadikan kulit lebih awet muda
4. Menyekat pembentukan pigmenasi punca utama jeragat
5. Mengawal paras kolesterol dan tekanan darah
6. Mengecilkan pori menjadikan kulit lebih lembut
Siapa perlukan Vitamin C
1. Perokok
2. Individu yang mudah stress sebab stress akan memusnahkan vitamin C dalam badan
3. Individu yang mahukan kulit canik
4. Individu yang mahukan tahap kesihatan yang lebih baik
5. Suami isteri yang sukar mendapatkan zuriat terutama suami kerana vitamin C penting untuk penbentukan sel sperma yang sihat
No comments:
Post a Comment